2016年05月19日

【6月レッスン情報】

こんにちは!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
・産後指導士
・体力指導士
・バランスボールインストラクター
UCO(ゆうこ)です。

梅雨がやってきますね。
雨が降らないと困りますが、洗濯物も乾かないし、
外にも遊びに行けないし、どこか室内で遊べるところ、出かける先がないかしら・・・。
とお困りのママさん。

あります!
お子さんと一緒にママケア!
バランスボールにお越しください(*^^*)

【レッスン情報(お子様連れOK!)】
産後ケアバランスボール
産後の体の変化や、起こりやすい体調不良、についてお話しながら行います。
赤ちゃんを抱っこしながら出来る有酸素運動!
子育てに必要な体力UPに!
産後太りの解消に!
骨盤調整に!
免疫力UPに!
*産後経過年数は問いません

バランスボールエクササイズって何
こちら を見てね☆

【場所】
なごみん
(北部地域交流センター)
岡崎市西蔵前町字季平45-1

【日時】
6月7日(火)10:00~11:00
6月21日(火)10:00~11:00

なごみんレッスンご予約→こちら


【場所】
むらさきかん
(東部地域交流センター)
岡崎市藤川町字田中19
名鉄名古屋本線 藤川駅 下車徒歩1分
【日時】
6月9日都合により休講いたします。
6月23日(木)10:00~11:00

むらさきかんレッスンご予約→こちら

共通事項
【料金】
¥1000(保険料込)

【対象】
運動制限のない女性
お子様連れ歓迎(生後2か月~)

【持ち物】
飲み物、ヨガマットかバスタオル
お子様連れの方はお気に入りのおもちゃ

【お願い】
レッスンは裸足で行います。
タイツやスカートは避け、
動きやすい服装でお越しください。
お釣りのないようにご用意をお願いします。

【お問い合わせはucorolling@gmail.comまで。
LINE@登録の方はLINEからお問合せ下さい。】

ハート一般女性向けクラスハートハート
子連れじゃないし、産後何十年だし、バランスボールやってみたいけど若いママたちと一緒は恥ずかしいわ。という方!
何か運動を始めたいけど、運動が苦手で不安だわ。という方!
なかなか自分に合う運動が見つけられなくて。という方!
親の健康が気になるからバランスボール勧めたい!という方!

是非こちらのクラスにお越しください(^^)/
30代から70代の方までバランスボール楽しんで頂いています♪

大人女子のための
アンチエイジング
バランスボールクラス


皆様のお越しをお待ちしています☆

以前のブログ〈http://ameblo.jp/835525/
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Posted by UCO at 13:56Comments(0)レッスン情報

2016年05月10日

誕生日ありがとうの日。

こんばんは!
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
・産後指導士
・体力指導士
・バランスボールインストラクター
UCO(ゆうこ)です。

今日は私の誕生日でした。
朝からたくさんのメッセージを頂いて感激しています。

去年の5月、私は飲食店のパートをしながら
バランスボールインストラクター養成講座を受けていました。

インストラクターの試験が終わると同時にパートをやめ、
インストラクターとして活動し始めましたが、

そこから今日までの約1年、物凄く内容の濃い1年になりました。

大人になってからこんなに初体験が目白押しの1年がやってくるとは
インストラクターの仕事がこんなにも出会いをくれるとは

想像もしていませんでした。

インストラクターになる前、
インストラクターは協会には属しているけど、
それぞれの地域で一人で活動する孤独な稼業だと思っていました。

ですが、協会に属していることが横のつながりも
縦のつながりも広げることになり、
パートだけを続けていては見えない世界が見えるように
なりました。

そして去年の今頃までは、ブログを書こうとも思ったことがなかったし、
facebookにいたってはちょっと怖いとすら思っていました。

始めて1年経ってみると、私のブログを読んでレッスンに来て下さる方や、
facebookで繋がってまだ会ったこともない私にお祝いのメッセージを下さる方もいらして、

たくさんの出会いに改めてありがとうございます(*^^*)

そして今日からまた私と関わって下さるすべての方に感謝の気持ちを忘れずに
進んで参ります!

ありがとうございました☆


  


Posted by UCO at 22:42Comments(0)私の事