2017年01月08日

【1月レッスン情報】

あけましておめでとうございます^^
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
・産後指導士
・体力指導士
・バランスボールインストラクター
UCO(松井裕子)@岡崎・豊田・幸田です!

昨年は各バランスボールクラスにご参加下さいまして、誠にありがとうございました。

今年はより一層パワーアップしながら皆様の健康のお手伝いをしていきたいと思っております。どうぞ今年1年もよろしくお願い致します。

さて皆様どのような年末年始をお過ごしになられましたか?
まだ小学生は冬休みなので、私もまだなんとなくダラダラした気分が抜けません(^-^;
年末は親戚でお餅つき。つきたてのお持ちをたっぷりあんこで食べました(最高!)
大みそかはすき焼き、年始は母と義理の姉が作ってくれたおせちとお雑煮とお餅と551の蓬莱の豚まんとチョコレート・・・

書き出しただけでお腹いっぱいになるくらい、空腹を感じる暇がないくらい食べましたw

おかげで太りやすい体質にはしっかり反映され、ムチムチしております。

でもリセットの方法を知っていて実行できるので、お正月太りも怖くありませんヽ(^o^)丿

一人ではリセットできなーーーーーい!とお困りの方は是非お子さんと一緒にバランスボールしに来てくださいね(^_-)-☆

今年は本気ダイエットクラスやりたいなぁ。
興味あるかたメッセージお待ちしています(*^^*)

2017年も一杯弾むぞーーーーー!!!

ではレッスン情報です!

【1月レッスン情報】

★むらさきかん★(東部地域交流センター)
岡崎市藤川町田中19 
産後ケアバランスボール(お子様連れOK!)
1/12(木)、1/26(木)
10時~11時

★なごみん★(北部地域交流センター)
岡崎市西蔵前季平45-1
1/17(火)、1/31(火)
10時~11時
産後ケアバランスボール(お子様連れOK!)

むらさきかん・なごみんのご予約はLINE@または
ucorolling@gmail.comへお願いします。


   【全てのレッスンに共通】
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル(まざりんは不要)
   飲み物、お子様が好きなおもちゃ

服装:レッスンは裸足で行います。
   動きやすい服装でお越しください。(スカート不可)

料金:1000円(保険料込み)/回

初めてご予約される方は
・お名前
・お子様連れの方は月齢(年齢)
・ご希望日
をお知らせくださいね!

【その他レッスン】
★暮らしの学校1月期受講生募集★
・産後ケアバランスボール1/11スタート
http://www.kurashinogakkou.org/members/lecture_single/index/164/0043
・朝活若返りバランスボール1/11スタート
http://www.kurashinogakkou.org/members/lecture_single/index/164/0042

産後のココロとカラダを整える
産後トータルケアクラス開講!
2017年1月16日(月)スタート!

日程:1/16、1/23、1/30、2/6、2/13、2/20(全月曜日)
時間:10時~12時
料金:18.000円→開講記念17000円
場所:小幡建設すまい館 岡崎市岩津町字新城121番地1

クラス内容:毎回バランスボールエクササイズ・セルフケア・各種ワークを行います。




皆様のご参加お待ちしております(*^^*)






同じカテゴリー(レッスン情報)の記事画像
【募集中】6月23日スタート!産後トータルケアクラス
【6月レッスン情報】
【4-5月レッスン情報】
【2月3月レッスン情報】
【募集中】産後トータルケアクラス開講!
【11月12月レッスン情報】
同じカテゴリー(レッスン情報)の記事
 【募集中】6月23日スタート!産後トータルケアクラス (2017-06-07 19:39)
 【6月レッスン情報】 (2017-05-30 17:23)
 【4-5月レッスン情報】 (2017-04-07 15:25)
 【2月3月レッスン情報】 (2017-01-29 10:00)
 【募集中】産後トータルケアクラス開講! (2016-12-16 16:59)
 【11月12月レッスン情報】 (2016-10-29 12:54)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。